Un sommeil de bonne qualité permet à chacun de nous : de régénérer les cellules musculaires de notre corps, de produire des hormones de croissance, d’éliminer les toxines, de stimuler notre système immunitaire, d’éliminer notre stress, d’optimiser notre faculté à apprendre et à mémoriser. Le sommeil est une « activité » fondamentale de la journée du bébé/petit [...]