Posts Tagged ‘relaxation’

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Jeux relaxants

Les enfants s’agitent? Ils crient, ils courent, ils se disputent, ils pleurent, ils ne veulent pas manger ou dormir? Et si on faisait un jeu? Mais pas n’importe quel jeu: une activité relaxante pour faire le plein de bien-être et d’harmonie. Dans la continuité du thème « relaxation chez nounoulau », voici quelques idées de jeux pour [...]

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Gestion du stress et relaxation

Que fait nounoulau le samedi après une semaine bien remplie? Elle se relaxe, pardi! En formation avec Isabelle Piffard, (sophrologue, naturopathe, réflexologue de son état) pour une meilleure compréhension du « phénomène stress » : identification des situations génératrices de stress et acquisition d’outils pour mieux le gérer. Vaste programme pour 16 petites heures de stage dans [...]

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Baby-relax

De temps en temps, on termine la semaine en douceur avec une bonne petite séance de relaxation pour bébés… Dans les locaux de la maison des associations en compagnie des assistantes maternelles d’Ensues (Association « Les Petits Bouts ») et d’Elsi, notre sophrologue naturopathe, nous nous retrouvons en petit comité pour le temps détente et massages de [...]